Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Работа с руминациями в когнитивно-поведенческой терапии (МИПО, повышение квалификации)

Школа: МИПО

ДокументУдостоверение о повышении квалификации
Объём40 ак. ч
Срокот 1 месяца
Форматонлайн
Уровеньначальный

О программе

Курс МИПО по КПТ депрессии заявлен как стартовый: кроме руминаций он охватывает когнитивную модель депрессии, поведенческую активацию и профилактику рецидивов. Среди коротких программ института это единственная о депрессии, рядом стоят курсы по панике, социальной тревожности и пищевому поведению.

У ИПО курс с тем же названием отмечен продвинутым уровнем и почти целиком посвящён руминациям, а у МИПО шире набор тем и есть вебинары.

Подробно о программе

Три аудитории курса

Медицинское образование для учёбы не требуется, условия выдачи удостоверения стоит уточнить при записи.

Новичкибазовые принципы КПТ, понимание того, как формируется депрессия, поиск негативных автоматических мыслей и искажений восприятия.
Практикующие специалистыкогнитивная реструктуризация, поведенческая активация, навыки совладания и подстройка протокола под индивидуальных клиентов.
Студенты и люди без профессиональных целейразобраться в собственном состоянии и выстроить навыки самопомощи.

Что изучают

Четыре модуля носят общее название «Работа с руминациями», а по описанию результатов в них входят:

теоретические основы и место КПТ в лечении депрессии, когнитивная модель: автоматические мысли, убеждения, искажения;
выявление и изменение дисфункциональных паттернов мышления и поведения в конкретных ситуациях;
активация, планирование деятельности, самопомощь;
профилактика рецидивов и сохранение эффекта после окончания терапии;
терапевтический альянс, оценка прогресса, коррекция плана лечения.

Полный учебный план институт присылает по запросу.

Как проходит обучение

Видеоурокиупражнения преподавателей и задания в своём темпе, так представлена отработка практических навыков.
Вебинарыонлайн на образовательной платформе, записи и дополнительные материалы к каждой дисциплине доступны весь срок.
Тестыпосле каждой дисциплины, с работой над ошибками.
Удостоверениео повышении квалификации установленного образца, сведения вносятся в ФИС ФРДО.

Дистанционный формат позволяет заниматься по удобному графику, поэтому учёбу обычно совмещают с работой: в среднем на неё уходит от 3 до 5 часов в неделю. Поддержку на всех этапах прохождения оказывает личный куратор, он на связи по телефону и в мессенджерах, передаёт вопросы преподавателям и возвращает обратную связь. По словам института, преподают практики со стажем от 7 до 25 лет.

Чего в описании нет

работы с реальными клиентами
группового разбора кейсов и супервизии

Депрессия в модели Бека

Когнитивно-поведенческая психотерапия в версии Аарона Бека связывает депрессию с устойчивыми негативными схемами, которые складываются из раннего опыта и активируются стрессом.

СтрессМысль «ничего не получится»ПассивностьПодтверждение мысли

Поэтому терапия обычно идёт по двум линиям сразу.

Поведенческая линия: клиент с психологом составляет план активности, отмечает настроение и возвращает занятия, которые дают удовольствие или чувство мастерства. Когнитивная линия: мысли записывают, сверяют с фактами и ищут более сбалансированные формулировки. Руминации здесь служат звеном, которое удерживает человека в подавленности, поэтому с ними работают отдельно.

Эти инструменты применяют при депрессивных расстройствах лёгкой и средней тяжести, а также при тревожных расстройствах со сниженным настроением. Симптомы оценивают по шкалам на всех сессиях, а на этапе завершения терапии клиент получает план на случай ранних сигналов ухудшения. Современные методы поведенческой терапии и когнитивные техники помогают сделать такую работу структурной и эффективной, а эмоциональные изменения заметнее для самого клиента. Психологическую практику выпускнику курс не заменяет, но даёт основную методику, с которой терапевты начинают работу с депрессией в консультировании.