Основы когнитивно-поведенческой терапии

Подробно о программе

Кому адресован курс

Требования к образованию на странице не названы, их стоит уточнить у приёмной комиссии до оплаты. Уровень начальный, первый модуль посвящён основам консультирования, так что опыт в КПТ заранее не требуется.

• Начинающие психологипервое знакомство с методом и его языком.
• Специалисты других направленийте, кто хочет разобраться, как связаны мысли, эмоции и поведение и почему закрепляются дезадаптивные реакции.

Что изучают

В плане восемь модулей, пять открыты на странице: базовые понятия психологической помощи, теория метода, путь от диагностики к плану, сбор данных с диспутами, отношения в терапии. Полный план МИПО присылает по заявке. Результаты школа описывает так:

• понимать взаимосвязь мыслей, эмоций и поведения;
• выявлять автоматические мысли, убеждения и когнитивные искажения, проводить когнитивную реструктуризацию;
• применять экспозицию, поведенческие эксперименты, тренировку навыков, самонаблюдение;
• ставить цели, составлять план терапии и отслеживать динамику;
• работать с тревожными состояниями, депрессивными симптомами, стрессом и поведенческими нарушениями.

Как проходит обучение

1. Видеоуроки и заданияпрактические, выполняются в своём темпе, плюс видео с упражнениями преподавателей.
2. Вебинарыобучение заочное с дистанционными технологиями, занятия, общение и тестирование идут на образовательной платформе, записи доступны до конца курса.
3. Тестыпосле каждой дисциплины, с работой над ошибками, к лекциям прилагаются учебные и дополнительные материалы.
4. Удостоверениекуратор сопровождает от зачисления до завершения прохождения обучения и выдачи документа.

Связь с куратором идёт по телефону и в мессенджерах, через него же передаётся обратная связь преподавателей. По данным института, на учёбу обычно уходит от 3 до 5 часов в неделю, ускоренный режим сокращает срок примерно вдвое.

Формат даёт теоретическую подготовку и понятную методику, а базовых навыков ведения сессий без живой практики он не заменит: отработку практических навыков специалисты обычно продолжают отдельно, например с супервизором.

По окончании выдаётся удостоверение о повышении квалификации установленного образца, сведения вносятся в ФИС ФРДО.

Что обычно дают основы метода

Базовый курс по КПТ решает две задачи. Первая: дать язык описания проблемы.

Вторая задача: показать порядок работы, где сначала устанавливают контакт и договариваются о целях, затем собирают данные и строят гипотезу, а потом выбирают техники. Когнитивные приёмы, реструктуризация и диспут, сочетаются с поведенческими. Методы КПТ помогают клиенту увидеть эмоциональные процессы со стороны, а терапевтическую структуру сохраняют на всех встречах, от первой до последней. Подход отличается структурностью и измеримостью, поэтому его часто выбирают первым среди доказательных направлений, а после основ переходят к протоколам для конкретных расстройств или к методам третьей волны.

Эти принципы используют и психотерапевты, и консультанты в индивидуальных сессиях при самых разных запросах. Выпускнику такие знания позволяют выбирать современные инструменты осознанно, а основных тем курса хватает, чтобы продолжить изучение метода на узких программах.

Частые вопросы