Когнитивно-поведенческая терапия панического расстройства (МИПО, повышение квалификации)

Подробно о программе

Для кого подходит курс

Медицинское образование не требуется, опыт в КПТ тоже: уровень начальный. МИПО обращается к трём группам слушателей.

• Начинающие специалисты и студентымеханизмы панического расстройства, распознавание симптомов, основы метода.
• Практикующие психологи, терапевты и те, кто ведёт клиническую практику: когнитивная реструктуризация, экспозиция, работа с катастрофическими толкованиями телесных ощущений.
• Люди с паническими атакамиспособы понимать реакции организма и снижать тревогу самостоятельно.

Что изучают

Курс включает четыре тематических модуля. Результаты обучения институт формулирует так:

• теоретические основы КПТ и данные об эффективности метода при паническом расстройстве;
• роль катастрофических интерпретаций и избегающего поведения в повторении атак;
• изменение иррациональных мыслей и убеждений;
• экспозиционные техники, дыхательные упражнения и методы релаксации;
• стратегии профилактики рецидивов и навыки самопомощи;
• индивидуальный терапевтический план с учётом сопутствующих состояний и оценкой динамики.

В блоке краткой программы на странице сейчас стоят названия модулей другого курса института, поэтому учебный план полезно запросить через форму «Получить программу» до оплаты.

Как проходит обучение

1. Темыпрактические видеоуроки и лекции на образовательной платформе, вебинары остаются в записи весь срок.
2. Заданиявыполняются в удобном темпе, к ним прилагаются видео с упражнениями от преподавателей.
3. Наставникличный куратор на связи по телефону и в мессенджерах, через него приходит обратная связь.
4. Итогтест с работой над ошибками после каждой дисциплины, затем удостоверение с записью в ФИС ФРДО.

Дистанционный формат с заочной формой обучения позволяет совмещать занятия с работой, в среднем на них уходит от 3 до 5 часов в неделю по свободному графику. Куратор оказывает поддержку на всех этапах прохождения, а к лекциям идут дополнительные материалы.

Базовых знаний и методики курса достаточно для старта, но навыки консультирования на реальных клиентах выпускнику придётся отрабатывать отдельно.

Тело, дыхание и экспозиция

При панике пугает сам организм: сердцебиение, одышка, покалывание в руках кажутся признаком катастрофы. В когнитивных моделях, выросших из теории Бека, приступ объясняют ошибочным толкованием безопасных ощущений, поэтому в когнитивно-поведенческой психотерапии панического расстройства много места занимает интероцептивная экспозиция, а поведенческую часть ставят рядом с работой над мыслями.

Дыхательные и релаксационные приёмы применяют осторожно: как способ снизить общий фон напряжения, а не как щит от каждого приступа, иначе они превращаются в охранительное поведение. Паника часто идёт вместе с агорафобией, депрессивными эпизодами или генерализованной тревогой, и тогда терапевт учитывает это в общем плане. Протоколы лечения тревожных расстройств строятся на тех же принципах: похожие инструменты применяют при фобиях и социальной тревожности, меняются только пугающие ситуации и конкретные стимулы. Коррекция эмоциональных реакций у пациента идёт постепенно, а до завершения терапии составляют план на случай возвращения симптомов. Современные подходы к таким запросам совмещают экспозицию со знаниями о том, как тревога работает в теле.

Частые вопросы