Терапия принятия и ответственности (ACT)

Подробно о программе

Для кого шестимесячная программа

Уровень продвинутый, поэтому программа больше подходит тем, кто уже знаком с консультированием и имеет опыт работы с клиентами. Дистанционный формат с группами по московскому времени позволяет совмещать учёбу с практикой. Автор, преподаватель и супервизор Кристина Пигалова работает больше 17 лет.

• Начинающие психологи и студентынужен один структурированный метод для старта.
• Работающие психологине хватает системы в уже накопленных знаниях.
• Опытные практикидобавляют ACT к своему направлению.

Что изучают

Теоретическую часть открывают основы метода и функциональный анализ поведения, затем идут первые сессии и терапевтическое соглашение, шесть процессов, которые развивают психологическую гибкость, и концептуализация с опорой на гексафлекс, Psy Flex и ACT Advisor. Отдельно отрабатывают ценностно-ориентированное интервью: умение отличать ценности клиента от целей, правил и чужих ожиданий. Дальше идут модули с применением метода к современным клиническим темам: депрессия, тревожные расстройства, ПТСР, зависимости, РПП и хроническая боль.

Среди запросов, с которыми знакомят слушателей, школа называет прокрастинацию, самокритику, страх неудачи, трудности с решениями и ощущение жизни на автопилоте.

Как проходит обучение

1. Теорияоколо двух часов видеолекций в неделю, учебные материалы и рабочая тетрадь после занятия.
2. Встреча с преподавателемответы на вопросы и отработка разобранных техник с однокурсниками.
3. Тройкироли терапевта, клиента и наблюдателя по очереди, здесь идёт развитие практических навыков.
4. Разбор кейсовкакие инструменты используют опытные специалисты.
5. Самостоятельная частьписьменные задания и рефлексивные практики.

Итоговый экзамен: концептуализация в ACT с обратной связью преподавателя, перед ним межмодульное тестирование.

Терапевт как инструмент

ACT выросла из поведенческой психотерапии и относится к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии. Принципы терапии здесь применяют и к клиенту, и к самому специалисту, а развитие навыков осознанности касается обеих сторон. Терапевт замечает собственное слияние с мыслями вроде «у меня не получается» и попытки избежать неловкости в сессии, а затем работает с ними теми же средствами.

Поэтому личные упражнения и разбор того, что происходит с терапевтом в тупике, занимают в обучении заметное место. Подход относят к контекстуальной ветви третьей волны и предлагают мыслить функционально: смотреть, зачем человеку нужно то или иное поведение, а не какой ярлык к нему подходит.

Частые вопросы