Практикум по когнитивно-поведенческой психотерапии. Ступень 1

Подробно о программе

Кому подойдёт расширенная ступень

Академия адресует практикум психологам, психотерапевтам и тем, кто сейчас учится этому направлению. Новичку без теории КПТ темп может показаться быстрым, студентам направления ступень удобно проходить параллельно с основной учёбой.

• Консультанты с первыми клиентамиполучить обратную связь по стартовой встрече и следующим сессиям.
• Специалисты по тревожным запросампанические атаки, социальная тревожность, навязчивые мысли, прокрастинация.
• Тренеры и педагогиприменять приёмы метода в корпоративных тренингах уверенности и для мотивации учеников.

Для зачисления нужен диплом о высшем или среднем профессиональном образовании. После окончания выдаётся документ о повышении квалификации, подтверждающий уровень знаний.

Что изучают

Все темы опираются на принципы когнитивной терапии: мысль, эмоция и поведение рассматриваются вместе.

• как собрать встречу с клиентом и подстроить её под конкретную ситуацию;
• приёмы, которые помогают поймать и проверить мысль, а затем добраться до схем и глубинных установок;
• поведенческий блок: десенсибилизация, наводнение, экспозиция и другие методы КПТ для работы с избеганием;
• диагностические инструменты: дневники самонаблюдения, поведенческие эксперименты, шкалирование эмоций;
• запросы, где дезадаптивные когниции складываются в отношениях: в семье, в паре, на работе и в коллективе.

Как проходит обучение

1. Лекциитеоретическая часть на дистанционной платформе в удобном темпе, аудиолекции, учебные материалы и библиотека.
2. Задания с проверкойпреподаватель комментирует каждую работу.
3. Шесть онлайн-занятий с группойтехники отрабатывают вместе с коллегами.
4. Интервизияучастники разбирают проведённые консультации, от первой встречи до повторных, и терапевтическую тактику на каждом этапе.

Порочный круг тревоги

В КПТ тревогу обычно описывают как замкнутый цикл, который сам себя поддерживает.

Чтобы разорвать его, терапевт просит клиента записывать мысли, оценивать силу эмоциональных реакций по шкале и проверять прогнозы экспериментами. При прокрастинации тот же механизм проявляется в откладывании неприятной задачи, поэтому вмешательство часто начинают с маленьких шагов и включения в действие.

Такие протоколы используют при панике, фобиях и навязчивых мыслях, а освоить навыки их применения проще в группе, где можно сразу попробовать технику на учебной сессии и обсудить её. Отработка практических навыков на интервизии показывает, где консультант теряет структуру встречи и как это исправить.

Все эти подходы опираются на концептуализацию случая, которую психолог уточняет от встречи к встрече.

Частые вопросы