Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Работа с руминациями в когнитивно-поведенческой терапии (ИПО, повышение квалификации)

Подробно о программе

Кто может записаться

Формальное требование одно: высшее или среднее специальное образование. Диплом, паспорт и СНИЛС отправляют по почте в электронном виде, отдельные требования к категории слушателей уточняют в приёмной комиссии.

Уровень продвинутый: программа ориентирована на тех, кто уже ведёт клиентов с депрессивными запросами и знаком с базовыми идеями КПТ.

• Практикующие психологите, чьи клиенты застревают в повторяющихся мыслях.
• Психотерапевты и клинические психологиспециалисты, которым нужна отдельная техника для руминаций в протоколе лечения депрессии.

Содержание курса

Тема разбита на четыре последовательные части «Работа с руминациями»: депрессия в когнитивно-поведенческой модели, механизмы повторяющегося мышления, способы коррекции мыслительных процессов клиента и заключительный блок перед аттестацией. Подробную разбивку внутри частей стоит запросить у менеджера. Слушатели изучают теоретические и учебные материалы самостоятельно. Программу подготовили преподаватели НАНО «ИПО» вместе с практикующими экспертами.

Как проходит обучение

Учёба идёт заочно, дистанционный формат с поддержкой куратора позволяет заниматься по удобному графику и совмещать прохождение курса с работой. Бонусом открывают доступ к образовательной платформе «Юрайт», удостоверение выпускнику отправляют Почтой России с трек-номером.

Курс даёт теоретическую основу и методику, а отработки практических навыков на сессиях с клиентами в нём нет.

Руминации как отдельная мишень

Руминацией в когнитивно-поведенческой психотерапии называют пассивное многократное обдумывание неудач, симптомов и причин плохого самочувствия. Человеку кажется, что он ищет решение, но цикл «почему со мной это происходит» обычно усиливает подавленность и откладывает действия.

Среди техник распространены функциональный анализ ситуаций, где запускается прокручивание, перевод абстрактных вопросов в конкретные, тренировка внимания и поведенческая активация. Руминация считается одним из факторов риска рецидива, поэтому навык полезен и на этапе завершения терапии, когда клиент получает инструменты для профилактики.

Похожий механизм описан при тревожных расстройствах: при генерализованном тревожном расстройстве роль руминаций играет беспокойство о будущем. Терапевты применяют близкие приёмы поведенческой терапии при депрессивных расстройствах и при беспокойстве, которое поддерживает тревогу, а опираются эти стратегии на основные принципы когнитивной модели Бека. Такие приёмы помогают улучшить эмоциональное состояние клиента и сделать работу на каждой встрече более эффективной.

Частые вопросы